Тӯби стресс воситаи маъмул барои сабук кардани стресс ва шиддат аст, аммо вақте шумо ҳангоми истифодаи часпанда ҳис мекунед, шумо чӣ кор мекунед?Ин мушкилоти маъмул метавонад рӯҳафтода бошад, аммо фаҳмидани сабабҳои паси он ва чӣ гуна ислоҳ кардани он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз бартариҳои тӯби стресс дубора баҳра баред.
Якчанд сабабҳои эҳтимолии тӯбҳои фишори часпак вуҷуд доранд ва ҳалли ҳар яки онҳо метавонад ба барқарор кардани тӯби стресси шумо ба ҳолати аслии худ мусоидат кунад.Биёед бубинем, ки чаро тӯби стрессии шумо метавонад часпед ва он чизе ки шумо метавонед онро ислоҳ кунед.
1. Дирк ва хошок
Яке аз сабабҳои маъмултарини мазҳари фишори стандарти часпанда як сохтани лой ва хошок дар рӯи замин мебошад.Ҳар дафъае, ки тӯби стресс истифода мешавад, он бо дастҳои худ тамос мегирад, ки лой ва лой ва дигар моддаҳоро ба сатҳи тӯб интиқол медиҳад.Бо мурури замон, ин таркиши часпандаеро эҷод мекунад, ки дӯкони стрессро барои истифода нороҳат мекунад.
Барои ислоҳи ин мушкилот, шумо метавонед тӯби стрессро бо собун ва об тоза кунед.Барои тоза кардани ҳама гуна боқимондаи сохтмон тариқ кардани сатҳи тӯбро бодиққат тоза кунед, пас бо оби тоза бодиққат шуед.Лутфан ба тӯби стрессро барои хушк кардан пурра аз он баргардонед.Ин раванди тозакунанда метавонад барқарор кардани тӯби стрессии шуморо ва аз сабаби лой ва партовҳо бартараф кунад.
2. Таснифи моддӣ
Боз як сабабҳои эҳтимолии фишори стресс часпида ба худи мавод зарар мебинанд.Баъзе тӯби стресс аз маводҳое, ки бо гузашти вақт коҳиш ёфтаанд, хусусан вақте ки гармӣ, намӣ ва дигар омилҳои экологӣ коркард шудаанд.Тавре ки мавод шикаста, часпанда ва нороҳат аст.
Агар шумо зарҳати моддӣ гумон мекунед, ки сабаби тӯбҳои фишори часпандаатон аст, шояд барои иваз кардани онҳо бо шахсони нав вақт бошад.Беҳтарин тӯбҳои стрессе, ки аз маводи баландсифат сохта шудаанд, ҷустуҷӯ мекунанд, ки дар вақти кофӣ камтар аз таҳти дил қарор мегиранд ва мутмаинед, ки тӯби фишори худро дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, вақте ки барои таҳкими тарзи умри худ кӯмак мекунанд.
3. Хавсими рутубат
Гӯшеҳ ба намӣ инчунин метавонад ба тӯби стресс барои часпидан табдил ёбад.Агар тӯби стресси шумо бо об ё дигар моеъҳо дар тамос бошад, он метавонад намиро ба маводи худ бирӯяд, ки дар натиҷа матоъ часпанда ё лоғар мешавад.Ин аст, хусусан маъмул аст, ки агар шумо зуд-зуд сӯзанҳои стрессро дар муҳити намӣ ё агар дӯкони стрессии шумо тасодуфан бо об ба даст оред.
Барои ислоҳи ин мушкилот, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки тӯби стрессро пурра хушк кунед.Онро дар як минтақаи хуб вентилятсия гузоред ва ба он иҷозат диҳед, ки пеш аз истифода хушк кунед.Шумо инчунин метавонед бо истифода аз маводи осебпазир ва пухта, масалан содаи нонпазӣ ё содаи нонпазӣ, барои аз сатҳи тӯби стрессатон кӯмак кунед.Пас аз хушк хушк аст, шумо бояд дар матни худ такмили назаррасро ба назар гиред.
4. Истифодабарандагон ё равған
Агар шумо мунтазам кремҳои дастӣ, равғанҳо, ё дигар маҳсулоти нигоҳубини пӯстро истифода баред, шумо метавонед ин моддаҳоро ба тӯби стрессатон интиқол диҳед, ки дар тӯби стрессии худ дар тани фишори худ ба тӯби стрессии худ зудтар интиқол диҳед.Барои пешгирии ин аз ҳодисаҳо, пеш аз истифодаи тӯби стресс дастатонро шуст ва хушк кунед ва пас аз истифодаи лосион ё равған фавран аз истифодаи он худдорӣ кунед.Агар тӯби стрессии шумо аз ин моддаҳо часпад, шумо метавонед усулҳои тозакуниро дар қаблтар истифода баред, то пасандозро хориҷ кунанд ва матни аслии онро барқарор кунед.
Умуман,тӯбҳои фишори часпандаметавонад мушкилоти умумӣ ва рӯҳафтода бошад, аммо онҳо одатан метавонанд бо баъзе роҳҳои оддӣ ҳал шаванд.Бо фаҳмидани сабабҳои потенсиалӣ ва андешидани қадамҳои проактивӣ барои тоза кардан ва нигоҳ доштани тӯби стрессатон, шумо метавонед як воситаи муфид барои истифодаи стресс боқӣ монед.Новобаста аз он ки он лой ва хошокро аз байн мебарад, ҳал кардани маводи моеъ ва аз интиқоли лосионҳо ва равғанҳо, роҳҳои самараноки барқарор кардани тӯби аслии худ ва лаззат бурдан дар оянда вуҷуд дорад.фоида.
Вақти фиристодан: январ-04-2024