-
Чӣ тавр дар хона тӯби стрессро бояд кард
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза, стресс як падидаи маъмулӣ дар ҳаёти бисёр одамон шудааст.Новобаста аз он ки он ба кор, мактаб ё мушкилоти шахсӣ вобаста аст, идоракунии стресс барои нигоҳ доштани солимии равонӣ ва эмотсионалӣ муҳим аст.Роҳи маъмул ва самараноки рафъи стресс ин истифодаи ...Бештар -
Чӣ тавр як тӯби тағирёбандаи стрессро бояд кард
Дигар шарм надоред!Ин офаридаҳои хурди шавқовар ва нарм на танҳо стрессро сабук мекунанд, балки ...Бештар -
Чӣ гуна тӯби стрессро ислоҳ кардан мумкин аст
Тӯбҳои стресс як воситаи олӣ барои рафъи шиддат ва изтироб мебошанд, аммо мутаассифона, онҳо метавонанд бо мурури замон шикаст диҳанд.Агар шумо худро бо тӯби стресси шикаста пайдо карда бошед, хавотир нашавед - чанд қадамҳои оддие ҳастанд, ки шумо метавонед онро таъмир кунед ва онро дар муддати кӯтоҳ ба ҳолати корӣ баргардонед.Аввалан, ...Бештар -
Чӣ тавр як тӯби стресс барои шурӯъкунандагон
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза, стресс чизест, ки ҳама дар як лаҳза аз сар мегузаронанд.Новобаста аз он ки он ба кор, мактаб, оила ё танҳо ҳаёти ҳаррӯза вобаста аст, стресс метавонад ба некӯаҳволии рӯҳӣ ва ҷисмонии мо зарар расонад.Дар ҳоле, ки роҳҳои зиёде барои мубориза бо стресс вуҷуд доранд, як роҳи муассир ва cre...Бештар -
Як тӯби стресс чӣ қадар арзиш дорад
Стресс як қисми маъмули ҳаёти ҳаррӯза аст.Новобаста аз он ки шумо бо мӯҳлати қатъии кор рӯбарӯ ҳастед, таҳсил барои имтиҳон ё ҳалли масъалаҳои шахсӣ, стресс метавонад ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо зарар расонад.Хушбахтона, тӯбҳои стресс як воситаи маъмул ва дастрас барои идоракунии стресс мебошанд.Аммо то чӣ андоза ...Бештар -
Чӣ тавр як тӯби стресс дар стресс кӯмак мекунад
St...Бештар -
Тӯбҳои стресс як воситаи маъмул барои рафъи стресс ва изтироб мебошанд ва онҳо метавонанд дар вақти стресс ва шиддати шадид наҷотбахш бошанд.Аммо, бо истифодаи тӯлонӣ, тӯбҳои стресс метавонанд фарсуда шаванд ва самаранокии худро гум кунанд.Хабари хуш ин аст, ки якчанд ҳалли оддӣ ва муассири DIY вуҷуд дорад ...Бештар -
Оё нақби Press Station Pearts-ро фишурд
Оё шумо худро аз нороҳатии синдроми нақби карпал азоб мекашед?Оё шумо роҳи оддӣ ва ғайриинвазивӣ барои рафъи дард ва сахтӣ дар дастҳо ва дастҳоятонро ҷустуҷӯ кардаед?Агар ин тавр бошад, шумо шояд фикр кардаед, ки тӯби стрессро ҳамчун ҳалли эҳтимолӣ истифода баред.Синдроми нақби карпал як ҳолати...Бештар -
Оё ман метавонам тӯби стрессро дар ҳавопаймо биёрам?
Аз гузаштан аз гузаргоҳҳои амниятӣ то рафъи таъхирҳои тӯлонии парвоз, изтироб метавонад ба осонӣ ба худ ворид шавад. Барои баъзе одамон, дар ҳавопаймо бурдани тӯби стресс метавонад дар ин ҳолатҳои фишорбаландӣ сабукӣ ва тасаллӣ диҳад.Бо вуҷуди ин, th...Бештар -
Дар куҷо ман метавонам тӯби стресс пайдо кунам
Бештар -
Истифодаи тӯби стресс кадомҳоянд?
Бештар -
Чӣ тавр истифода бурдани тӯби стресс барои изтироб
Новобаста аз он ки он аз кор, муносибатҳо ё корҳои ҳаррӯза бошад, стресс метавонад ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии мо зарар расонад.Бештар