-
Чӣ тавр Роҷер дар падари амрикоӣ тӯби стрессро истифода бурд
Падари амрикоӣ як сериали телевизионии маҳбуб аст, ки тӯли солҳо тамошобинонро фароғат мекунад. Яке аз қаҳрамонҳои фаромӯшнашавандаи намоиш Роҷер, як бегонаи эксцентрикӣ мебошад, ки бо рафтори ғайриоддӣ ва ифротгароиҳои аз ҳад зиёди худ машҳур аст. Бо вуҷуди ин, он чизе ки бисёре аз тамошобинон дарк намекунанд, ин аст, ки Р...Бештар -
Чӣ тавр шумо фикр мекунед, ки тӯби стрессро истифода баред
Стресс як ҷузъи маъмули ҳаёти ҳаррӯзаи мост ва дарёфти роҳҳои мубориза бо он барои саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии мо муҳим аст. Як воситаи маъмули рафъи стресс ин тӯби стресси хоксор аст. Ин тӯбҳои хурди мулоим метавонанд содда бошанд, аммо онҳо метавонанд як воситаи пурқувват барои идоракунии стресс ва изтироб бошанд. Дар ин блог...Бештар -
Оё истифодаи тӯби стресс мушакҳоро месозад
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза, стресс барои бисёр одамон як мушкили маъмулӣ шудааст. Аз серталабии ҷадвалҳои корӣ то ӯҳдадориҳои оилавӣ, эҳсоси ғамгинӣ ва стресс осон аст. Вақте ки стресс зиёд мешавад, он ба саломатии рӯҳӣ ва ҷисмонии мо зарар мерасонад. Дар ин ҷо тӯбҳои стресс ворид мешаванд.Бештар -
Оё тӯби стресс воқеан кор мекунад
Стресс як ҷузъи ногузири ҳаёт аст. Новобаста аз он ки он аз кор, муносибатҳо ва ё танҳо бо душвориҳои рӯзмарра аст, ҳамаи мо дар як лаҳза стрессро аз сар мегузаронем. Дар солҳои охир, тӯбҳои стресс ҳамчун воситаи кӯмак ба идоракунии стресс ва изтироб маъруфият пайдо карданд. Аммо оё онҳо дар ҳақиқат кор мекунанд? Биёед ба таври муфассал дида бароем ...Бештар -
Оё тӯби стресс мушакҳоро месозад
Тӯбҳои стресс як воситаи маъмул барои рафъи стресс ва мустаҳкам кардани қувваи даст шуданд, аммо оё онҳо воқеан ба сохтани мушакҳо кӯмак мекунанд? Дар ин блог, мо самаранокии тӯбҳои стрессро дар сохтани мушакҳо меомӯзем ва оё шумо бояд онҳоро ба реҷаи фитнесс мунтазам дохил кунед. Тӯбҳои стресс см ...Бештар -
Оё тӯби стресс ба прокриосептив таъсир мерасонад
Дар ҷаҳони босуръат ва серталабии имрӯза, одамон маъмулан стресс ва изтиробро аз сар мегузаронанд. Аз мӯҳлатҳои кор то масъулиятҳои шахсӣ, стресси ҳаёти ҳаррӯза метавонад ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии мо зарар расонад. Як асбоби маъмуле, ки бисёриҳо онро ...Бештар -
Оё ғунҷонанд як дакикаи стресс силоҳҳои оҳанги
Вақте ки ҷаҳони муосир босуръат суръатбахш ва серталаб мешавад, стресс ба як ҷузъи маъмулии ҳаёти ҳаррӯзаи мо табдил ёфтааст. Аз мӯҳлатҳои кор то масъулиятҳои шахсӣ, он метавонад эҳсос кунад, ки мо ҳамеша зери фишор қарор дорем. Бо мақсади идора кардани ин стресс, бисёр одамон ба тӯбҳои стресс муроҷиат мекунанд, зеро ...Бештар -
Оё фишори хун ҳангоми фишурдани тӯби стресс зиёд мешавад
Стресс як қисми маъмули ҳаёти бисёр одамон аст ва дарёфти роҳҳои мубориза бо он ҳам барои саломатии ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳии мо муҳим аст. Як роҳи маъмули рафъи стресс ин истифодаи тӯби стресс аст. Ин ашёҳои хурди дастӣ барои фишурдан ва идора кардан тарҳрезӣ шудаанд, то ба паст кардани шиддат ва…Бештар -
Оё тӯби стресс ба артрит ревматоидӣ кӯмак мекунад
Зиндагӣ бо артрит ревматоидӣ метавонад як муборизаи ҳаррӯза бошад. Дарди музмин ва сахтгирӣ дар буғумҳо метавонад вазифаҳои оддиро душвор гардонад. Бисёр одамоне, ки артритҳои ревматоидӣ доранд, ҳамеша дар ҷустуҷӯи роҳҳои нави идоракунии нишонаҳои худ ва беҳтар кардани сифати зиндагии онҳо ҳастанд. Як воситаи маъмул ...Бештар -
Оё шумо ба тӯби фишори пуфак об илова мекунед
Тубҳои стрессии пуфакҳои орд як роҳи маъмули рафъи стресс ва изтироб шудаанд. Ин тӯбҳои стрессии осони DIY аз пуфакҳо ва пуркунандаҳо ба монанди орд, маҳтобӣ ё ҳатто хамири бозӣ сохта мешаванд. Аммо, одамон аксар вақт дар бораи илова кардани об ба ин тӯбҳои стресс ошуфта мешаванд. Дар ин блог, мо меомӯзем ...Бештар -
Оё шумо метавонед як тӯби стрессро барои усули обшавӣ истифода баред
Стресс як ҷузъи ногузири ҳаёт аст ва дарёфти роҳҳои мубориза бо он барои саломатии умумии мо муҳим аст. Як роҳи маъмули рафъи стресс ин истифодаи тӯби стресс аст. Ин тӯбҳои мулоими дастӣ тӯли солҳо барои коҳиш додани шиддат ва мусоидат ба истироҳат истифода мешаванд. Аммо оё тӯбҳои стресс низ метавонанд истифода шаванд ...Бештар -
Оё шумо метавонед гандумро дар як тӯби стресс гузоред
Тӯбҳои стресс ба як воситаи маъмул барои идоракунии стресс ва изтироб дар ҷаҳони босуръати имрӯза табдил ёфтанд. Ин ашёҳои хурди дастӣ барои кам кардани шиддат ва мусоидат ба истироҳат тавассути пешниҳоди як ҳаракати такрорӣ барои банд нигоҳ доштани дастҳо пешбинӣ шудаанд. Одатан, тӯбҳои стресс пур карда мешаванд ...Бештар