Оё шумо мефаҳмед, ки вақте ки шумо аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва изтироб ҳастед, ба тӯби стресс мерасад?Агар ин тавр бошад, шумо танҳо нестед.Тӯбҳои стресс исбот кардаанд, ки як воситаи муассир барои кӯмак ба одамон дар мубориза бо стресс ва шиддат аст.Аммо, мушкилоти маъмул, ки ҳангоми истифодаи тӯби стресс дучор меоянд, он аст, ки онҳо бо мурури замон часпида, онҳоро истифода мебаранд.Дар ин блог, мо якчанд маслиҳатҳо ва ҳиллаҳоро барои нигоҳ доштани тӯби стрессии худ истифода мебарем, то шумо метавонед барои эҳтиёҷоти бештар муроҷиат кунед.
Аввалан, биёед бубинем, ки чаро тӯбҳои стресс часпак мешаванд.Қабати берунии аксари тӯбҳои стресс аз маводи мулоим ва чандиршаванда ба монанди кафк ё резинӣ сохта шудааст.Бо мурури замон, ин мавод чанг, лой ва равғанро аз дасти шумо ҷалб мекунад, ки дар натиҷа матни часпанда ва ногувор пайдо мешавад.Илова бар ин, таъсири гармӣ ва намӣ метавонад часпаки тӯбҳои стрессии шуморо зиёд кунад.Хушбахтона, чанд роҳи осони барқарор кардани тӯби стресси худро ба ҳолати аввала ва часпак нест.
Як усули самараноки тоза кардани тӯбҳои фишори часпак ин истифодаи маҳлули собун ва об мебошад.Бо пур кардани як косаи оби гарм оғоз кунед, сипас миқдори ками собуни моеъро илова кунед.Сипас, тӯби стрессро дар оби собун тар кунед ва онро чанд дақиқа нарм молед, то чирк ва равғани дар рӯи замин ҷамъшударо рафъ кунад.Сипас, тӯби стрессро бо оби тоза бодиққат бишӯед ва бо дастмоле мулоим хушк кунед.Пеш аз истифодаи дубора ба тӯби стресс иҷозат диҳед, ки пурра хушк шавад.
Агар тӯби стрессии шумо пасмондаҳои часпаки якрав дошта бошад, ба шумо лозим меояд, ки маҳлули тозатарро истифода баред.Алкоголи изопропилӣ, ки ҳамчун спирти молиш маълум аст, дар бартараф кардани доғҳои якрав ва ганҷҳо аз тӯбҳои фишори шумо самаранок аст.Матои тозаро бо спирт нам кунед ва сатҳи тӯби стрессро бодиққат пок кунед ва ба ҳама ҷойҳои махсусан часпак диққати махсус диҳед.Боварӣ ҳосил кунед, ки тӯби стрессро пеш аз истифода хушк кунед, то аз он ки машрубот зуд бухор шавад.
Илова ба тоза кардан ва тоза кардани тӯбҳои стрессии шумо, шумо метавонед якчанд чораҳои эҳтиётиро барои пешгирӣ кардани часпак шудани тӯбҳои стресси худ андешед.Маслиҳати оддӣ ин аст, ки пеш аз истифодаи тӯби стресс дастҳои худро бишӯед, хусусан агар шумо хӯрок, лосьон ё дигар моддаҳоеро, ки метавонанд ба рӯи замин интиқол дода шаванд, коркард карда бошед.Нигоҳ доштани тӯбҳои стресси худро дар ҷои хунук ва хушк ҳангоми истифоданашуда низ ба пешгирии часпак кӯмак мекунад.Агар шумо бинед, ки тӯби стресси шумо часпак шуданро оғоз мекунад, беҳтар аст, ки мушкилотро зудтар ҳал кунед, то тоза кардани он душвортар шавад.
Умуман,тӯбҳои стрессНовобаста аз он ки шумо тӯбҳои фишори пур аз кафк, резинӣ ё гелро афзалтар мешуморед, ин усулҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки тӯбҳои стрессии худро аз часпак нигоҳ доред, то шумо метавонед ҳангоми зарурат сабукӣ ва истироҳат пайдо кунед.
Вақти интишор: Декабр-21-2023