Вақте ки мавсими имтиҳонҳои охири сол (EOG) дар Каролинаи Шимолӣ наздик мешавад, донишҷӯён метавонанд дар бораи имтиҳонҳои дарпешистодаи худ бештар изтироб ва стресс эҳсос кунанд.Бо фишори иҷрои хуб ва аҳамияти санҷиши стандартӣ, тааҷҷубовар нест, ки донишҷӯён метавонанд роҳҳои рафъи стрессро ҷустуҷӯ кунанд ва дар ин давраи душвор диққати худро нигоҳ доранд.Як усули маъмултарини сабук кардани стресс, ки солҳои охирро дар солҳои охир истифода бурд, истифодаи тӯби стресс мебошад.Аммо оё донишҷӯён дар давоми NC EOG танҳо тӯбҳои стресс истифода мебаранд?Дар ин паёми блог, мо манфиатҳои эҳтимолии истифодаи тӯбҳои стресс ҳангоми санҷиш ва оё ба донишҷӯён иҷозати гирифтани NC EOG-ро меомӯзем.
Аввалан, биёед бубинем, ки тӯби стресс ва чӣ гуна он кор мекунад.Тӯби стресс як объекти хурд ва оҳанӣ мебошад, ки ба фишурда ва идора карда мешавад.Онҳо аксар вақт ҳамчун воситаи рафъи стресс истифода мешаванд, зеро ҳаракати такрории фишурдани тӯб метавонад ба рафъи шиддат ва коҳиш додани эҳсоси изтироб кӯмак кунад.Бисёр одамон мефаҳманд, ки истифодаи тӯби стресс ба онҳо кӯмак мекунад, ки дар вазъиятҳои шадиди стресс, ба монанди ҳангоми имтиҳонҳо ё презентатсияҳои муҳим ором бошанд ва тамаркуз кунанд.
Акнун, биёед манфиатҳои эҳтимолии истифодаи тӯби стрессро ҳангоми санҷиш дида бароем.Нишаста ва таваҷҷӯҳ ба муддати тӯлонӣ, барои бисёр донишҷӯён душвор буда метавонад, хусусан агар онҳо изтироб ё стресс бошанд.Бо истифода аз тӯби стресс метавонад василаи густариши қиёсӣ барои қувваи асабиро таъмин намояд, ки ба донишҷӯён имкон медиҳад, ки ба ҳаракатҳои оддӣ ва такрорӣ машғул шаванд.Дар навбати худ, ин метавонад ба донишҷӯён дар оромӣ ва диққатие, ба имтиҳонҳо, эҳтимолан беҳтар кардани баҳоҳои худ равона карда шавад.
Илова ба сабук кардани сабукӣ, бо истифода аз тӯби стресс ҳангоми санҷиш метавонад фоидаи маърифатӣ дошта бошад.Баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки бо фаъолиятҳои содда, такрори ба монанди фишурдани тӯби стресс, метавонад барои беҳтар кардани тамаркузҳо ва аксуламали равонӣ кӯмак расонад.Бо нигоҳ доштани дасти худ бо тӯби стресс, донишҷӯён метавонанд дар имтиҳонҳо парешон бошанд ва дурӣ ҷӯянд.
Бо вуҷуди ин фоидаи эҳтимолӣ, савол боқӣ мемонад: оё донишҷӯён дар вақти NC EOG тӯбҳои стресс истифода мебаранд?Ҷавоби ин савол комилан содда нест.Раёсати Каролинаи Шимолӣ (NCDPI), ки маъмурияти EOG-ро назорат мекунад, истифодаи тӯби стрессро дар сиёсати санҷиши худ мушаххас намекунад.Аммо, NCDPI роҳнамо оид ба истифодаи манзилҳо барои хонандагони маъюб, ки метавонад дар ин ҷо марбут бошад.
Тибқи иттилои ашхоси шахсони воқеии таълими маърифати маъюбон ва бахши 504 аз як амали барқарорсозӣ, хонандагони маъюб, барои қонеъ кардани ниёзҳо ва талаботи онҳо ҳуқуқ доранд.Ин метавонад истифодаи абзаҳо ё СПИД (ба монанди тӯби фишори фишанг) -ро дар бар гирад, то ба донишҷӯён барои изтироб ва таваҷҷӯҳ зоҳир кунанд ва тамаркуз дошта бошед.Агар донишҷӯ маъюбии ҳуҷҷатгузорӣ дошта бошад, ки қобилияти онҳо барои тамаркуз кардан ё идоракунии стрессро дорад, онҳо метавонанд дар доираи манзилҳои санҷишӣ ё асбоби ба ҳамин монанд ҳуқуқ дошта бошанд.
Қайд кардан муҳим аст, ки ҳама гуна дархостҳои манзил, аз ҷумла истифодаи тӯби стресс, бояд пешакӣ ва мувофиқ бо роҳнамои NCDPI сохта шавад.Донишҷӯён ва волидон ё парасторони онҳо бояд бо мушовирони маъмурӣ ва роҳнамоии мактаби худ барои муайян кардани кадом манзил мувофиқ ва чӣ гуна дархост кардан лозим аст, ҳамкорӣ кунанд.
Барои донишҷӯёни бе маъюбии ҳуҷҷатгузорӣ, истифодаи тӯбҳои стресс дар давоми NC EOG метавонад ба салоҳдиди протектор ва маъмури санҷиш вобаста бошад.Гарчанде ки NCDPI сиёсати мушаххаси манъи истифодаи тӯбҳои стрессро надорад, мактабҳои алоҳида ва сайтҳои санҷишӣ метавонанд қоидаҳо ва қоидаҳои худро оид ба маводҳо ва воситаҳои санҷишӣ дошта бошанд.Барои донишҷӯён ва оилаҳои онҳо муҳим аст, то маъмурияти мактабҳояшонро тафтиш кунанд, то ҳангоми eog иҷозат дода нашавад.
Дар хотима, истифодаи тӯби стресс метавонад воситаи муфид барои назорати изтироб ва нигоҳдорӣ дар озмоишҳои баландкӯҳҳо ба монанди NC EOG.Донишҷӯёне, ки маъюбон мебошанд, метавонанд ба истифодаи тӯби стресс ҳамчун як қисми муассисаҳои санҷишии худ иҷозат дода шаванд.Бо вуҷуди ин, барои донишҷӯёни бе маъюбии ҳуҷҷатгузорӣ, оё тӯбҳои стресс иҷозат дода мешаванд, метавонад аз сиёсати мушаххаси мактаб ё макони санҷиши онҳо вобаста бошад.Барои донишҷӯён ва оилаҳои онҳо муҳим аст, ки тартиботи санҷиши барои онҳо мавҷудбударо фаҳманд ва бо маъмурияти мактаб муошират кунанд, то онҳо дар давоми EOG кӯмаки лозимаро гиранд.
Дар ниҳоят, ҳадафи санҷишҳо, аз ҷумла истифодаитӯбҳои стресс, • сатҳи бозӣ барои ҳама донишҷӯён аст ва ба онҳо имконият медиҳад, ки қобилияти аслии худро нишон диҳанд.Бо додани воситаҳо ва дастгирӣ ба донишҷӯён барои идора кардани стресс ва диққати онҳо дар давоми санҷиш, мо метавонем ба онҳо кӯмак расонем, ки шонси беҳтарини муваффақият дошта бошанд.Пас, оё донишҷӯён метавонанд дар давоми NC EOG тӯбҳои стрессро истифода баранд?Ҷавоб метавонад назар ба ҳа ё не, мураккабтар бошад, аммо бо дастгирӣ ва фаҳмиши дуруст, донишҷӯён метавонанд роҳҳои идоракунии стрессро пайдо кунанд ва дар EOG беҳтарин кор кунанд.
Вақти фиристодан: январ-13-2024